Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2018
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1310 kcal
|
Rasva: 36,65g | Prot: 60,15g | Hh: 182,83g.
Aamiainen: Crystal Farms String Cheese, Club Social Galleta Salada Integral, Manzana Verde. Lounas: Salsa Cebolla Dulce Salsa Cebolla Dulce, Subway Sandwich Pechuga de Pavo. Päivällinen: Vegetales Salteados, Ternera Magra, Pollo a la Plancha Pollo a la Plancha, Roa Arroz. Välipalat/Muut: Wakeup Choco Up, McDonald's Cono de Vainilla, Yupi Yupis, Sorbetto Galleta Nueces. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lauaguilera
|