Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2018
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
854 kcal
|
Rasva: 38,20g | Prot: 109,18g | Hh: 13,14g.
Aamiainen: Мирролла Рыбий Жир , Кезский Сырзавод Сыр Российский, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Куриное Филе Вареное. Lounas: Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Дальпромрыба Тунец Натуральный , Чай с Лимоном, Жареное Яйцо, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Кезский Сырзавод Сыр Российский, Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Вемол Творог Обезжиренный, Круглый Год Мёд Натуральный Цветочный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ленчик Мельникова
|