Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2018
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 32,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1371 kcal
|
Rasva: 67,39g | Prot: 86,01g | Hh: 103,33g.
Aamiainen: Мирролла Рыбий Жир, Цикорий с Молоком, Огурец (с Кожурой), Яйцо-Пашот, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сыробогатов Плавленый Сыр с Грибами. Lounas: Кофе с Молоком, Смак Хлеб Кайзер, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Приготовленная Красная Фасоль, Котлета Свиная. Päivällinen: Смак Хлеб Бородинский, Соевый Соус, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Петрушка, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Nestle Fitness, Избенка Сыр Адыгейский. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kseniya0604
|