Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2018
|
100,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 32,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1558 kcal
|
Rasva: 57,38g | Prot: 97,56g | Hh: 168,31g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Красный Октябрь Конфета Каракум, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Макароны, Алые Паруса Бифштекс Рубленный с Яйцом, Блины с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром. Päivällinen: Квашеная Капуста, Фамильные Колбасы Сосиски Баварские с Сыром, Epica Йогурт Кокос-Ваниль. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы с Черникой . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|