Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2018
|
98,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
946 kcal
|
Rasva: 53,21g | Prot: 70,39g | Hh: 51,55g.
Aamiainen: Творог 5%, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры. Lounas: Говядина Тушеная, Кабачок, Помидоры. Päivällinen: Хэлси Фуд Кета Запеченная, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста. Välipalat/Muut: Кефир 2,5%, Сыр Российский, Гречка. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _O.l.e.s.i.y.a_
|