Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2018
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
594 kcal
|
Rasva: 23,41g | Prot: 42,32g | Hh: 55,20g.
Aamiainen: Сыр Фермерский Легкий, Сырники Домашние, Кофе, Изюм, Белый Город Молоко 2.5%, Простоквашино Сметана 10%. Lounas: Ржаной Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Куриное Филе, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Ekaterina_M_
|