Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2018
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1326 kcal
|
Rasva: 59,51g | Prot: 64,83g | Hh: 136,77g.
Aamiainen: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Чай с Молоком, Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Päivällinen: Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Бешбармак. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Чернослив, Сыр Маасдам, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IrinaMinkovaKalinina
|