Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2018
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1328 kcal
|
Rasva: 56,25g | Prot: 128,33g | Hh: 77,97g.
Aamiainen: Омлет или Яичница, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Starbucks Сахар, Nescafe Кофе Растворимый. Lounas: Казачья Ферма Пулярики с Грибами Куриные, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый. Välipalat/Muut: Био Баланс Йогурт, Energy Diet Дыня Smart, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Формула 3 Белок, Клубника. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - izoto4kina.natali777
|