Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2018
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1193 kcal
|
Rasva: 56,17g | Prot: 82,95g | Hh: 90,79g.
Aamiainen: Помело, Пятерочка Лук Репчатый, Олейна Масло Растительное, Помидоры, Мираторг Бекон Любительский, Яйцо Куриное, Жареное Яйцо, Свежий Хлеб Батон Дорожный, Кофе (из Молотых Зерен), Макдоналдс Сахар. Lounas: Lindt Горький Шоколад 85%, Чай, Магнит Сыр Российский 50%, Кабачки Тушеные, Тефтели с Рисом. Päivällinen: Курскхлеб Хлеб Слободской, Вкуснотеево Молоко 3,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Кофе (из Молотых Зерен), Макдоналдс Сахар, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pozitiff46
|