|
Питание до 1300к + тренировка, дала результат
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
176 kcal
|
Rasva: 6,69g | Prot: 6,69g | Hh: 22,12g.
Päivällinen: Красная Цена Мороженое Ванильное, Бублик, Творог 18%, Кофе. lisää...
|
|
1576 kcal
|
Harjoitus:
Hula Hoop - 10 minuuttia, Pyöräily (Kuntopyörä) - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alinakotikovaa
|