|
Объемы те же. Работаем дальше.
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1707 kcal
|
Rasva: 67,78g | Prot: 93,04g | Hh: 183,21g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сладкодаров Печенье Снеженка, Орешки со Сгущенкой, Now Foods Ультра Омега-3. Lounas: Лапша из Цельной Пшеницы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Подлива, Курица (Жареная в Панировке). Päivällinen: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. Välipalat/Muut: Nesquik Какао, Bombbar Протеин Шоколад, Барко Ананасы Консервированные Кольца, Пестравка Творог 0,3%, Mr. Djemius Сироп Пломбир. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekaterina Gordeeva
|