Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2018
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
914 kcal
|
Rasva: 21,02g | Prot: 71,57g | Hh: 114,68g.
Aamiainen: Простой Йогурт, Сиртаки Сыр, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Чай. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простой Йогурт, Сахар, Чай. Päivällinen: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Простоквашино Молоко 2,5%, Цикорий, Виктория Дорадо , Хлеб из Пшеничных Отрубей. Välipalat/Muut: Простой Йогурт, Рафинад, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|