Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2018
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 31 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1650 kcal
|
Rasva: 45,43g | Prot: 67,83g | Hh: 246,95g.
Aamiainen: Пряник, Перекресток Пирожок с Сыром и Ветчиной , Асеньевская Ферма Кефир 1%, Азбука Вкуса Пирожок с Вишней. Lounas: Хамон, Дарница Хлеб Полюшко, Помидоры, Kamis Зелень Петрушки, Простоквашино Сметана 15%, Слобода Майонез, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Päivällinen: Индейка Отварная, Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картошка Печеная. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|