|
Заветная 5! Идем дальше!
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1950 kcal
|
Rasva: 65,38g | Prot: 117,34g | Hh: 222,01g.
Aamiainen: Семушка Смесь Орехов с Пеканом и Макадамией, Мёд, Геркулес Геркулес Традиционный. Lounas: Iso Best Best Bar Кокос, Говядина Отварная, Чечевица Вареная. Päivällinen: Конфета, Котлеты из Индейки на Пару, Булгур (Вареный). Välipalat/Muut: Золотой Стандарт Мороженое, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Good Food Клюква Сушеная, Сухие Жареные Орехи Кешью, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Креветки (Вареные или на Пару), Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Мёд, Веселый Молочник Творог 1,8%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|