Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2018
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 50,79g | Prot: 120,26g | Hh: 110,78g.
Aamiainen: Сырник, Грецкие Орехи, Сырник, Диетмарка Отруби Ржаные, Грецкие Орехи, Сырник, Каша, Грецкие Орехи, Сырник. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная, Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная. Päivällinen: Помидоры. Välipalat/Muut: Optimum Nutrition Казеин, Веселый Молочник Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|