|
+700 гр нежданно и негаданно образовались на весах
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1618 kcal
|
Rasva: 69,86g | Prot: 58,26g | Hh: 200,45g.
Aamiainen: Сахар, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Курица ароматная, Гречка Отварная. Lounas: Шереметьевские Торты Тирамису. Päivällinen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый, Помидоры, Зеленый Лук, Галина Бланка 15 Трав и Специй, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Pastella Pasta Z Lososia, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Välipalat/Muut: Фрутилад С Клюквой и Малиной, Активиа Йогурт с Вишней и Чиа, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара. lisää...
|
|
268 kcal
|
Harjoitus:
Прогулка с коляской - 1 tunti ja 30 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen13yar
|