Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2018
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1384 kcal
|
Rasva: 47,45g | Prot: 33,09g | Hh: 212,61g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Cao Vita Шоколадно-Ореховая Паста, Ашан Киви, Авида Молоко 2,5%, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Эвалар Семена Льна. Lounas: Добрынинский Кондитерский Комбинат Рулет Бисквитный с Абрикосовым Джемом. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Rainbow Рапсовое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Шереметьевские Торты Торт Малина со Сливками. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Фруктовый Сад Сок Персиковый, Mixbar Коктейль Сухофрукты и Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|