|
ого, я ожидала привес🙈
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1057 kcal
|
Rasva: 50,31g | Prot: 48,60g | Hh: 102,18g.
Aamiainen: Омлет с Молоком. Lounas: Плов с Индейкой. Päivällinen: Пахлава, Куриный Бульон, Бешбармак. Välipalat/Muut: Миндаль, Epica Йогурт Гранат-Малина. lisää...
|
|
1328 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 17 tuntia ja 18 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 42 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OlgaLihova
|