|
Ну, вот и вернулась дошашлычная цифра :)
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1343 kcal
|
Rasva: 44,80g | Prot: 72,95g | Hh: 163,38g.
Aamiainen: ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, ВкусВилл Яблочные Чипсы, ВкусВилл Сироп из Фиников, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Гречка Отварная. Lounas: Сыр Домашний, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Päivällinen: Novoferma Ромштекс "Сочный" Классический. Välipalat/Muut: ВкусВилл Яблоко Флорина, ВкусВилл Сироп из Фиников, ВкусВилл Ежевика Свежезамороженная, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
а у меня ни привеса, ни отвеса не было)) вот что значит вовремя уйти 😁
16 touko 18 jäseneltä: Марина Аль-Джебан
|
Тебя от привесов сынуля спас))! У меня пока что нет такого спасителя))
16 touko 18 jäseneltä: TamaraChaplygina
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TamaraChaplygina
|