Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2018
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1767 kcal
|
Rasva: 57,98g | Prot: 83,53g | Hh: 242,40g.
Aamiainen: Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Молоко, Банан, Krosby Croco Карамельные Крокодильчики. Lounas: Эссен Продакшн Конфеты "Золушка", Красная Цена Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр, Кабачковая Икра, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Гречка Отварная. Päivällinen: Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Российский, Elmika Хлебцы Хрустящие Столовые, Икра Карася, Запеченная или Жаренная Рыба. Välipalat/Muut: Груши, Яблоко, Elmika Хлебцы Хрустящие Столовые, Молоко, Банан, Огурец (с Кожурой), Шарлиз Пастила, Эссен Продакшн Конфеты "Золушка". lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenamin09
|