Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2018
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1288 kcal
|
Rasva: 67,31g | Prot: 86,72g | Hh: 79,77g.
Aamiainen: Basilikum, Tomaten, Rote Zwiebeln, Milfina Teebutter, Sauerteigbrot, Berger Beinschinken. Lounas: Landgarten Bio Knabber Mix, Gymqueen Queenella, Heidelbeeren, Protein Eis, Süßkartoffelpommes, Iglo Röstgemüse 4 Jahreszeiten, Edeka Thunfischsteak. Päivällinen: Clever Griechisches Joghurt 10%, Ei, Schnittlauch, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Nöm Fasten Halbfett Butter, Wiesentaler Extrawurst Leicht, Nestle Cini Minis, Heidelbeeren. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LisaKatharina98
|