Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2018
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1258 kcal
|
Rasva: 56,88g | Prot: 48,73g | Hh: 143,17g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Манная Каша. Lounas: Толстолобик, Огурец (с Кожурой), Рисовый Суп с Курицей. Päivällinen: Окей Морковка по Корейски , Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Кефир 1%, Салат Овощной с Маслом, Шашлык из Свинины, Данон Йогурт Питьевой с Вишней и Гранатом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yuliashik
|