Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2018
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1575 kcal
|
Rasva: 69,76g | Prot: 91,44g | Hh: 147,74g.
Aamiainen: Каждый День Изюм без Косточек, Кофе, Геркулесовая Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Жульен с Курицей и Грибами, Борщ Украинский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Клубника, Пицца Домашняя, Красные Помидоры, Сметана. Välipalat/Muut: Ногинское Мороженое Щербет, Good Food Миндаль Сушеный, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Президент Сыр Бри, Клубника, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Домик в деревне Сметана 20%. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|