Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2018
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1059 kcal
|
Rasva: 37,04g | Prot: 83,34g | Hh: 98,34g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Магнит Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Päivällinen: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Тёма Биолакт Кисломолочный Сладкий, Салат Витаминный, Тёма Биотворог с Бананом. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bordyukova
|