Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2018
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1744 kcal
|
Rasva: 96,55g | Prot: 56,19g | Hh: 160,79g.
Aamiainen: Pão de Leite, Panquecas Simples, Nespresso Café Expresso, Manteiga (com Sal), Canderel Adoçante. Lounas: Azeite, Salada Russa, Filete de Peixe Panado. Päivällinen: Ovo Estrelado, Legumes Cozidos. Välipalat/Muut: Ferbar Amêndoa tipo Francês, Continente Gourmet Chocolate Culinária 70% Cacau, Amêndoas, Häagen-Dazs Gelado Doce de Leite, Maltesers Maltesers, Continente Línguas de Gato, Nespresso Café Expresso. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jamesolivetree
|