Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2018
|
103 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
702 kcal
|
Rasva: 25,20g | Prot: 58,80g | Hh: 63,33g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Чеснок, Укроп, Творог 5%, Банан. Lounas: Банан, Вареное Яйцо, Семейные Секреты Капуста Маринованная "Пикантная". Päivällinen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Укроп, Творог 5%. Välipalat/Muut: Мирролла Рыбий Жир , Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanechka_012
|