Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2018
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1567 kcal
|
Rasva: 50,52g | Prot: 74,09g | Hh: 177,33g.
Aamiainen: Schlierbacher Schloßkäse, Knäckebrot, Skyr Natur, Dinkel Habermus, Banane. Lounas: Kokosöl, Olivenöl, Putenbrust Fleisch, Grüner Blattsalat, Erdbeeren. Päivällinen: Billa Forellenfilet Geräuchert, Olivenöl, Weißwein, Schwarzbrot. Välipalat/Muut: Cereal Biscuits, Schlagsahne, Gewußt Wie Birkenzucker, Süßkirschen. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|