Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2018
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 23,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1604 kcal
|
Rasva: 69,44g | Prot: 136,04g | Hh: 115,43g.
Aamiainen: Questbar Protein Cookie Chocolate Chip Flavored, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Protein Rex Печенье Шоколад-Вишня. Lounas: Окей Чиабатта , Окей Фасоль из Печи, Говядина Лопатка. Päivällinen: Пава Пава Филе Бедра Индейки, Кабачок. Välipalat/Muut: Sporty Fitness Печенье Мультифрукт, Арахис, Новые Продукты Чизер, Банан, Castello Mild, Natur Foods Финики, От Мартина Семечки Соленые Белые. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kettu4856
|