Päiväkirja - Heidi-k, 16 heinä 12

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2012
52,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.    Vielä jäljellä: 5,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Huonosti.

Näytä dieettikalenteri, 16 heinäkuuta 2012:
855 kcal Rasva: 17,56g | Prot: 33,39g | Hh: 141,76g.   Aamiainen: Capuccino Tradicional, CasanCrem Light, Mermelada de Frutos Rojos, Doble Integral. Päivällinen: Sancor por Salut Light, Milanesa de Soja Tradicional. lisää...
1279 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonpudotus 7,7 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Heidi-k


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.