Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2018
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1097 kcal
|
Rasva: 29,25g | Prot: 52,06g | Hh: 162,28g.
Aamiainen: Мёд, Груши, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Päivällinen: Ролл Калифорния. lisää...
|
|
1820 kcal
|
Harjoitus:
Juoksumatto - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|