Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2018
|
104,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 29,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3170 kcal
|
Rasva: 198,61g | Prot: 280,51g | Hh: 36,89g.
Päivällinen: Nestlé Creme de Leite, Elefante Extrato de Tomate, Chácara Champetit Champignon de Paris, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alho, Cebolas. Välipalat/Muut: Linea Chocolate Dark 50%, Salame, Queijo Provolone. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|