Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2018
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1033 kcal
|
Rasva: 36,55g | Prot: 38,71g | Hh: 134,67g.
Aamiainen: Конфета, Котлета Свиная, Белый Рис. Lounas: Обезжиренный Чеддер или Сыр Колби, Пикник Закуска с Шинкой и Сыром, Весела Корівка Плавленный Сыр, Колбаса, Киевхлеб Хлеб Зерновой, Сильпо Банан, Овсяная Каша на Молоке. Välipalat/Muut: Яблоко, Том Арахисовая Паста, Банан Яблоко, Хлебец. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Erika Neimanis
|