Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2018
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
743 kcal
|
Rasva: 26,42g | Prot: 49,82g | Hh: 84,84g.
Aamiainen: Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Zeytin, Yumurta. Päivällinen: Kayısı, İçli Köfte, Mevsim Salata, Maş Fasulyesi. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bilgehalit
|