Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2018
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1877 kcal
|
Rasva: 73,34g | Prot: 118,92g | Hh: 193,41g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Горький, Рот Фронт Галеты Армейские, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император , Мёд, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Оладушки с Данон 4%. Lounas: Royal Forest Темный Нектар Агавы, Творожная Запеканка с Вишней, Огурец (без Кожуры), Рис Вареный, Свинина и Овощи 🍅, Лук, Перец 🌶. Päivällinen: Миндаль, Кабачки, Запечённые с Помидором, Перцом, Сыром, Активия Биокефирная 1%, Куриное Филе Тушеное. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Lactica Йогурт Греческий 4%, Груши, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|