Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2018
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1897 kcal
|
Rasva: 43,76g | Prot: 61,49g | Hh: 312,72g.
Aamiainen: Champ Chicken Nugget, Hoka Hoka Bento Shrimp Roll. Lounas: Sohun, Telur Dadar, Nasi Putih. Päivällinen: Kerupuk Makanan Ringan, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Välipalat/Muut: Pepaya, Tango Wafer Chocolate, Yakult Yakult, Teh Tarik, Gula, Blewah Melon. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mamabarraq
|