Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2018
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2062 kcal
|
Rasva: 78,70g | Prot: 79,36g | Hh: 294,81g.
Aamiainen: Friendly's Coffee Milk, Chobani Nonfat Pear Greek Yogurt, Clementines. Lounas: Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack, Posada Shredded Steak & Cheese Burrito. Päivällinen: Panera Bread Grilled Chicken Caesar Salad. Välipalat/Muut: Fruit Salad with Cream. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
16 touko 18 jäseneltä: 14toGo
|
Yes! Just back from visiting family and it was horrific. Turning to food for solace but I’m logging ALL calories. Winding down and gonna keep working out in spite of what sis said.
16 touko 18 jäseneltä: TxDesert
|
|
|