Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2018
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2311 kcal
|
Rasva: 60,86g | Prot: 106,88g | Hh: 237,61g.
Aamiainen: Yoplait Silhouette 0% Fromage Blanc Nature, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Oeuf, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lounas: Tonlerone Chocolat, Fromage Romano Râpé, Spaghetti, Osso Bucco. Päivällinen: Cordiale ou Liqueur, Guacamole avec Des Tomates, Pain de Blé Entier, Bière. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|