Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2018
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2299 kcal
|
Rasva: 100,67g | Prot: 209,26g | Hh: 141,73g.
Aamiainen: Café Espresso, Armonia Leche Parcialmente Descremada, Dia Queso Port Salut Light, Maní, Clara de Huevo, Egran Salvado de Avena. Lounas: La Paulina Queso Port Salut Light, Bocatti Jamón Natural Cocido, Egran Salvado de Avena. Päivällinen: Pechuga de Pollo sin Piel, Aguila Chocolate Semiamargo, Croppers Maní Tostado sin Piel y sin Sal, Ilolay Queso Port Salut Light, Pechuga de Pollo sin Piel. Välipalat/Muut: Manzana, Peras. lisää...
|
Painonnousu 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monicakim23777
|