Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2018
|
115,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27 kg.
Vielä jäljellä: 25,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
868 kcal
|
Rasva: 71,50g | Prot: 73,50g | Hh: 23,40g.
Aamiainen: Santa Helena Amendoim, Sadia Presunto Cozido Magro, Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Hambúrguer Bovino. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Silvanacandido
|