Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2018
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
941 kcal
|
Rasva: 28,05g | Prot: 77,79g | Hh: 92,78g.
Aamiainen: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Рижские, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Родимая Сторонка Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Нежные 4 Злака, Кофе с Молоком. Lounas: Суп с Зелёным Горошком, Фрикадельки Мои, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Морковь, Пятерочка Яблоко Красное , Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста. Päivällinen: Рыба под Маринадом. Välipalat/Muut: Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная с Абрикосом, Домик в деревне Кефир 1%, Худеем За Неделю Батончик-Мюсли Яблоко с Семенами Льна. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Victoriy*
|