|
Cosa posso mettere nel frullato di altamente proteico?
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1531 kcal
|
Rasva: 57,48g | Prot: 30,40g | Hh: 219,39g.
Aamiainen: Kellogg's Coco Pops Risociok, Alpro Soya Latte di Soia. Välipalat/Muut: Caffè Espresso, Galbusera Biscotti Integrali, Banana, Coop Cioccolato Fondente Extra, Bacche di Goji, Mandorle, Quaker Fiocchi d'avena, Esselunga Top Miele. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
 Kommentit
La cosa piu' banale che mi sovviene e' una bella manciata di proteine in polvere :)
17 touko 18 jäseneltä: SemakinDiDepan
|
17 touko 18 jäseneltä: l.turin
|
Si vero? Allora le devo comprare!
17 touko 18 jäseneltä: fedescande14
|
frutta secca tipo mandorle dipende cosa vuoi fare nel frullato
18 touko 18 jäseneltä: bulldozzer_
|
albume, yogurt magro, latte scremato,quark magro, cacao amaro.. e per ultimo proteine in polvere
27 touko 18 jäseneltä: gabri_fit
|
a me piace un sacco lo skyr :)
27 touko 18 jäseneltä: gabri_fit
|
proteine/albume con cannella per coprire il gusto
27 touko 18 jäseneltä: RooNF
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fedescande14
|