Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2018
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1279 kcal
|
Rasva: 79,75g | Prot: 108,37g | Hh: 30,54g.
Lounas: Molho de Tomate Caseiro, Abobrinha, Ovo Mexido, Alface Americana, Repolho, Sweet Grape Tomate-Uva. Päivällinen: H2OH! H2O, Azeitonas Verdes, Borrussia Torresmo Extra, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Salmão no Forno ou Grelhado, Maminha, Qualitá Palmito Açaí, Sadia Coração de Frango, Tomates, Pepino (com Casca), Ovo de Codorna, Alface Americana. Välipalat/Muut: Cacau Show Bendito Cacau 65%, Amendoim. lisää...
|
Painonpudotus 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SUELLEN GALINDO DALTO
|