Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2018
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1456 kcal
|
Rasva: 50,41g | Prot: 96,37g | Hh: 154,68g.
Aamiainen: Банан, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Чай, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Домик в деревне Молоко 1,5%, Оливковое Масло. Lounas: Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Чай, Картофель Отварной, Лента Филе Трески. Päivällinen: Dolce Albero Клюква Сушёная, Модест Бифилин Лакто, Модест Творог 2%. Välipalat/Muut: Чай, Домик в деревне Молоко 1,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Киприно Сыр Швейцарский, Простоквашино Кефир 3,2%, Тыквенные Семечки, Алтайский Лен Семечко Льна Хрустящее, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Киприно Сыр Швейцарский, Кофе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|