Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2018
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1014 kcal
|
Rasva: 43,74g | Prot: 42,26g | Hh: 115,83g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2.5%, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Греческий Салат, Плов с Говядиной. Päivällinen: Простоквашино Кефир 2,5%, Оливковое Масло, Авокадо, Помидоры, Руккола, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Постная. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alechka_nsk
|