|
процесс идёт 😍
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1303 kcal
|
Rasva: 73,19g | Prot: 76,56g | Hh: 87,37g.
Aamiainen: Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lounas: Уха, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Хлеб с Изюмом. Päivällinen: Фисташки, Цукаты, Кефир 2,5%. lisää...
|
|
124 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Google Fit - 23 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|