Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2018
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1157 kcal
|
Rasva: 40,61g | Prot: 176,35g | Hh: 13,17g.
Aamiainen: Куриное Филе Вареное, Кофе с Молоком, Мирролла Рыбий Жир, Жареное Яйцо, Дальпромрыба Тунец Натуральный . Lounas: Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Кезский Сырзавод Сыр Российский, Куриное Филе Вареное, Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Круглый Год Мёд Натуральный Цветочный, Вемол Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ленчик Мельникова
|