Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2018
|
100,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 32,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1625 kcal
|
Rasva: 51,95g | Prot: 94,66g | Hh: 157,41g.
Aamiainen: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Хлеб Черный, Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, NEO Мажитель Персик-Маракуйя, Киндер Пингви, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий. Lounas: Лаваш Армянский, Рис Вареный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Диyes Батончик Мюсли, Чернослив в Шоколаде. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|