Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2018
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1219 kcal
|
Rasva: 42,51g | Prot: 96,70g | Hh: 101,58g.
Aamiainen: Cocktailtomaten, Edeka Heidelbeeren , Lieken Urkorn Kleines Kerni, Vitamin Well Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack, Kaffee mit Milch, Alnatura Chia Samen, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Milram Frühlingsquark Leicht. Lounas: Milram Frühlingsquark Leicht, Pfanni Kartoffel Püree Komplett, OceanSea Stremel-Lachs. Välipalat/Muut: Tic Tac Tic Tac, DM Sportness Eiweiß 50% Brownie-Chocolate-Crisp. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|