Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2018
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1642 kcal
|
Rasva: 54,09g | Prot: 115,88g | Hh: 178,80g.
Aamiainen: Virosco Choco Pie, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император , Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Пшеничная Кашка на Молоке. Lounas: Миндаль, Гречка Вареная, Куриное Филе Тушеное. Päivällinen: Активия Биокефирная 1%, Кабачки, Запечённые с Помидором, Перцом, Сыром, Куриное Филе Тушеное. Välipalat/Muut: Папричи Вишневый Сироп, Большая Кружка Молоко 2,5%, Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|