Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2018
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1637 kcal
|
Rasva: 44,09g | Prot: 91,59g | Hh: 225,89g.
Aamiainen: 4 Сезона Клюква Замороженная, Геркулес Гречневые Хлопья. Lounas: ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Салат Овощной, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Päivällinen: Морковь по-Корейски, Куриные Крылышки с Кожей , Вермишель. Välipalat/Muut: Дыня, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nevertity
|